Hipnosis deportiva: ¡más rendimiento y éxito!
La hipnosis es la receta secreta de muchos deportistas de éxito.
Los grandes actores del sector han comprendido casi todos que no basta con entrenar el cuerpo. Muchos atletas y equipos deportivos de éxito tienen sus propios entrenadores de hipnosis.
¿Por qué podemos mejorar nuestro rendimiento con la hipnosis? La hipnosis nos permite acceder a nuestro subconsciente, donde yacen dormidos todos nuestros recursos, muchos de los cuales aún no están siendo utilizados.
Consiga sus objetivos con la hipnosis
Hace tiempo que sabemos que lo que piensas y sientes durante una competición es crucial para el éxito o el fracaso. Y saben cómo utilizar la hipnosis para sacar el máximo partido al momento más decisivo o para mejorar el potencial de uno a largo plazo.
Sin embargo, la hipnosis deportiva moderna no sólo se ocupa de mejorar el rendimiento en momentos de competición, sino también de proporcionar apoyo en el entrenamiento diario y durante los contratiempos. La diferencia entre la hipnosis deportiva y la psicología deportiva clásica es que nosotros trabajamos con cambios en el subconsciente. Esto facilita que se produzcan los cambios deseados y que se utilicen recursos que suelen ser más difíciles de establecer cuando se trabaja con la «conciencia despierta».
Otro aspecto de la hipnosis deportiva es la relajación profunda regular a través de la autohipnosis. Durante la relajación profunda, el cuerpo puede regenerarse mucho mejor y más rápido. La rutina diaria, que suele ser especialmente estresante para los deportistas de competición con muchas horas de entrenamiento, puede conducir rápidamente al agotamiento. La relajación regular con la aplicación HypnoBox ofrece un apoyo óptimo. Además, puede mejorar de forma permanente e independiente la calidad de sus pensamientos de forma positiva.
Cómo afrontar los contratiempos
Los accidentes deportivos o las actuaciones decepcionantes pueden almacenarse en el subconsciente y, por tanto, dificultar las secuencias de movimiento en la mente ya en el momento en que se producen. Este experiencias almacenadas inconscientemente puedes en la hipnosis dejar irLos bloqueos que han surgido pueden ser disueltos y su subconsciente reprogramado para el éxito.
Flow State Hypnosis – La combinación de hipnosis y deporte
¿Hacer deporte y recoger nuevas ideas de pensamiento y comportamiento? Con el Estado de Flujo o Hipnosis Activa Despierta es posible! A través del movimiento se puede pasar a un Trance despierto venir y luego hacer un valioso trabajo mental. Puede encontrar más información sobre la hipnosis de estado de flujo en aquí.
Hypno-Box – La relajación regular y profunda como acompañante
La aplicación de autohipnosis HypnoBox, desarrollada por Bernhard Tewes, es el compañero perfecto para tu entrenamiento diario.
La relevancia de la relajación regular para la reducción del estrés y la regeneración es ahora conocida por la mayoría. Sin embargo, a muchos deportistas les resulta difícil ponerlo en práctica. Le apoyamos con consejos útiles y técnicas mentales para una relajación profunda. En la aplicación HypnoBox hay sugerencias específicas para los deportistas. Además, la aplicación HypnoBox es la primera aplicación de autohipnosis que también ofrece hipnosis de vigilia activa.
Póngase en contacto con nosotros para una consulta gratuita
No dude en llamarnos o rellenar el formulario de contacto. En una consulta telefónica personal y gratuita aclaramos todas las cuestiones para su sesión individual.
Podemos apoyarle en estos temas:
- Fuerza mental para optimizar el rendimiento en situaciones competitivas
- Ocultar el miedo escénico
- Reforzar la motivación para el entrenamiento diario
- Cómo afrontar los contratiempos, los fracasos y las lesiones
- Evitar patrones de movimiento suaves y temores después de las lesiones
- Cómo hacer frente a las influencias cotidianas y a los obstáculos psicológicos de la vida diaria
- Mejorar las relaciones con otros atletas/compañeros de equipo/entrenadores
Su camino hacia el máximo rendimiento con visualizaciones
«Gané Wimbledon mil veces en mi mente antes de ganarlo realmente».
André Agassi, ex tenista profesional
La visualización es uno de los métodos más conocidos en la psicología del deporte. Al visualizar un rendimiento óptimo, el proceso puede almacenarse de forma subconsciente. Si el éxito ya se ha experimentado en la imaginación, se crea un vínculo positivo entre el pensamiento y la acción. En la relajación profunda durante la hipnosis, la imaginación del subconsciente se fortalece y la experiencia en la imaginación es aún más intensa. Cuanto más intensa sea la experiencia en la actuación, más fácil será aplicarla en la competición. También es muy valioso para la motivación en el entrenamiento diario visualizar la consecución de los objetivos.
