FAQ – Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona una sesión? Puede encontrar la información más importante sobre la sesión en este vídeo:
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis es una técnica para inducir el estado de trance hipnótico (también llamado estado alfa). Durante el trance hipnótico suele producirse una superposición de la relajación física y la concentración mental en forma de ideas principalmente pictóricas.
La hipnosis es un estado de relajación feliz. El sentido del tiempo se pierde, el entorno se vuelve cada vez menos importante pero la mente está muy clara y concentrada. Es un estado natural de tu mente que puede estar completamente relajado.
En este estado tan placentero encontramos el acceso al conocimiento y a la creatividad ilimitada de soluciones de nuestro inconsciente. Es posible resolver los problemas personales e iniciar cambios positivos. El llamado «factor crítico», una especie de filtro que protege nuestro subconsciente del cambio, se vuelve permeable. Estamos abiertos a sugerencias, a nuevas ideas de acción y pensamiento. Podemos volver a vincular las emociones para que haya una nueva evaluación subconsciente de las situaciones. Podemos deshacernos del lastre emocional y sanar las experiencias traumáticas.
La hipnosis provoca una relajación neuronal y es beneficiosa para todo el organismo: disminuye la liberación de hormonas del estrés y se estimula el sistema inmunitario.
Todos los días nos encontramos en estados de trance, normalmente sin darnos cuenta: Mientras lee un libro apasionante, escucha música, está en el cine, ve la televisión… o en la autopista. Casi todo el mundo conoce esa extraña sensación: ¿Qué he hecho realmente en los últimos 10 minutos? Reaccionamos automáticamente -como en un trance- mientras nuestros pensamientos están en otra parte.
Vea aquí el breve vídeo que explica claramente qué es la hipnosis, cómo se entra en ella y qué se siente.
¿Puedo ser hipnotizado?
En general, toda persona mentalmente sana puede ser hipnotizada si se le da la preparación adecuada y quiere involucrarse. Cada persona es hipnotizada brevemente al menos dos veces al día: justo antes de dormirse y justo antes de despertarse.
¿Por qué funciona realmente la hipnosis?
A través del estado de relajación que se consigue con la hipnosis, las sugestiones que van a provocar el cambio deseado pueden situarse y anclarse en el subconsciente.
Esto tiene la ventaja decisiva para usted de que los filtros presentes en la conciencia cotidiana se saltan y, por tanto, se produce una especie de «reprogramación» en el subconsciente mientras puede disfrutar del estado de relajación.
¿Qué se siente en la hipnosis?
¿Conoce la sensación de dormitar o soñar despierto, el estado natural de relajación cuando se tumba en el sofá para hacer un pequeño descanso a la hora de comer, cuando está absorto en un libro o una película, o simplemente está soñando despierto? Si es así, ya sabes lo que se siente con la hipnosis. Es una sensación de agradable y profunda relajación. Eres consciente y oyes todo lo que digo. Durante la primera sesión experimentarás y disfrutarás de tu propia sensación de hipnosis personal.
¿Tienes el control de tu cuerpo y tu mente durante la hipnosis?
Sí, siempre y en todo momento. Tienes control sobre tu cuerpo y tu mente. Porque durante la hipnosis estás mentalmente muy despierto y puedes decidir en cualquier momento si quieres salir del estado de relajación y cuándo.
Por ejemplo, si suena la alarma de incendios en el cine y hay olor a humo, es natural que te levantes aunque la película siga en cartelera. Nuestro subconsciente nos protege incluso en estado hipnótico.
La hipnosis de espectáculo y las tergiversaciones de la hipnosis en libros y series (infantiles) han creado, por desgracia, una imagen falsa de la hipnosis. Parece que la persona hipnotizada está bajo el control del hipnotizador. Pero este no es el caso.
¿Se carece de voluntad durante la hipnosis?
En todo caso, es un signo de fuerza de voluntad si puedes dejarte llevar de forma controlada y relajarte por completo. No estás sin voluntad, sino concentrado y relajado.
Tampoco divulgarás secretos que no quieras divulgar ni harás cosas que no estén en consonancia con tu moral.
La hipnosis no es un desmayo o una inconsciencia. Incluso en trance, escuchará cada palabra con concentración y se sentirá presente. Nadie puede obligarte a hacer cosas que te negarías a hacer en la vida de vigilia. Las sugerencias sólo se aceptan si estás de acuerdo con ellas. En caso de peligro, su subconsciente puede poner fin a la hipnosis en cuestión de segundos y usted estará inmediatamente bien despierto, aunque esté en el trance más profundo.
Es muy importante que los cambios deseados correspondan a la propia voluntad y no a la de otras personas (pareja, hijos, médico, etc.). La hipnosis es trabajo en equipo y cooperación. Te guío hacia el estado en el que accedes a tu subconsciente. Estás muy centrado y puedes iniciar grandes cambios con mi ayuda.
¿Puede ocurrir que ya no me despierte?
La hipnosis no es sueño, así que no me gusta hablar de «despertar». Eres muy consciente de lo que ocurre a tu alrededor la mayor parte del tiempo. Aunque no te sacara de la hipnosis, al cabo de un tiempo alcanzarías el estado normal de conciencia por ti mismo. No se conoce ningún caso de alguien que permanezca en el estado hipnótico para siempre.
Sin embargo, es posible que la hipnosis le resulte tan placentera que desee permanecer en este estado placentero durante más tiempo. En ese caso, estaré encantado de enseñarte autohipnosis en una sesión.
¿Cómo me siento después de la hipnosis? ¿Puedo conducir después?
Relajado, descansado y lleno de energía. Puede conducir o acudir a sus citas en cualquier momento después de la sesión de hipnosis.
Sin embargo, la experiencia demuestra que tiene sentido tomarse un poco de tiempo para reflexionar sobre lo vivido antes de pasar a la siguiente cita.
¿Quién no puede ser hipnotizado?
Como sólo ofrezco hipnosis no médica, no puedo realizar sesiones si se dan los siguientes criterios:
- Consumo excesivo de alcohol, abuso o influencia de drogas o medicamentos.
- deficiencias cerebrales-orgánicas
- trastornos graves u obsesivos de la personalidad
- Insuficiencia cardíaca
- cualquier tipo de demencia
- Enfermedades mentales
- trastorno obsesivo-compulsivo grave
- estados psicóticos
¿Cuánto cuesta una sesión de hipnosis?
Puede encontrar información detallada sobre los precios en la página Precios.
¿Cómo funciona el proceso de registro?
Paso 1: Usted se pone en contacto conmigo por teléfono y aclaramos su motivación y sus preguntas iniciales en una llamada telefónica gratuita.
Paso 2: Si lo desea, podemos concertar una cita para su sesión de hipnosis. Esto sólo está reservado por el momento!
Paso 3: Después de la llamada telefónica, recibirás un correo electrónico de mi parte con un enlace al formulario de inscripción. Por favor, rellene este formulario completamente y tómese su tiempo, ya que esto le preparará para nuestra sesión.
Paso 4: Recibirá un correo electrónico de confirmación de la cita, que también contiene toda la información importante para preparar nuestra sesión.
Paso 5: En la fecha acordada nos reunimos en mi consulta. En la charla preliminar aclaramos las preguntas abiertas y hablamos en detalle de su tema. A continuación, realizamos la hipnosis. La tasa de éxito de la hipnosis aumenta muchas veces debido a la conversación detallada y la inclusión de sus propias declaraciones en la hipnosis.
Paso 6: ¡Te sientes relajado después de la sesión! Algunos pacientes se sienten tan bien después de la primera sesión que ya no son necesarias las citas de seguimiento. Pero esto depende absolutamente de su tema. Para muchos temas más profundos, suelen ser necesarias dos citas de seguimiento. Sin embargo, esto lo decides tú en cualquier momento y debes esperar dos días después de la primera sesión para ver cómo te sientes. Con la deshabituación tabáquica eres un no fumador libre a partir de ahora!
Puede encontrar más información sobre la hipnosis en Wikipedia, por ejemplo.
