La preparación de su sesión

Bienvenido a la preparación de su sesión personal.

Para obtener el máximo efecto de sus hipnosis, es importante una buena preparación y desarrollar la actitud adecuada. Por favor, tómese el tiempo para hacer esta preparación una vez inmediatamente después de la inscripción y una vez el día antes de nuestra primera sesión. Esta preparación nos ahorra toda una sesión que la mayoría de los terapeutas dedican a educar sobre la hipnosis. Me gustaría entrar en los procesos decisivos con usted lo antes posible y espero que disfrute de la información.

Preparación para la hipnosis
(Preparación de audio, por favor encienda el sonido), 22:39 min

Puedes encontrar el texto que se dice en este vídeo al final de esta página para leerlo.

o como descarga de MP3:
Preparación para la hipnosis.mp3
Archivo de audio MP3 25,9 MB

Descargar

2. practicar la autohipnosis
con mi aplicación de hipnosis «HypnoBox

HypnoBox - La aplicación de hipnosis

Por supuesto, la autohipnosis de audio a través de una app no se puede comparar con la hipnosis profesional y personal en mi consulta, pero ya puedes practicar entrando en relajación y escuchando mi voz. La descarga es gratuita y puedes probar 3 sesiones gratis. Necesitas un smartphone que funcione con el sistema operativo iOS o Android. ¿Con qué frecuencia? Tan a menudo como quieras. Hacemos el trabajo intensivo aquí en la consulta y luego te muestro que estás realmente hipnotizado!

Tienda de aplicaciones HypnoBox
HypnoBox en Google Play

Tercer vídeo: Kiez Hipnosis
se presenta – 04:30 min

Vídeo 4: ¿Qué es la hipnosis? – 04:02 min

5. video: HypnoExperience®.
La nueva experiencia de la hipnosis – 02:53

HypnoExperience® fue desarrollada por mí y es única en el mundo.

6. mis métodos

Haga clic en la imagen o vaya a aquí a la página «Métodos».
Se hará una idea aún mejor de cómo trabajo.

7. actas de la primera reunión,
Selección de mobiliario de descanso

En Kiez Hypnose usted puede elegir en qué mueble de relajación quiere experimentar su hipnosis. Puedes echarles un vistazo aquí, pero por supuesto no tienes que decidirte todavía. Antes de empezar, puedes probarlo y ver dónde te sientes más cómodo. Después del ensayo, suele haber una breve pausa para ir al baño. En ese tiempo puedo preparar la técnica y el. Por razones técnicas, sólo puede experimentar las vibraciones de HypnoExperience en la chaise longue o en el sillón Zero Gravity. Si te sientes más cómodo en otro mueble, eso es más importante que las vibraciones. Estaré encantado de asesorarle al respecto cuando esté allí. Lo más importante es que te sientas cómodo. Por cierto, también te dan una manta caliente.

 

El procedimiento para la primera sesión es algo así:

 

  1. Debate preliminar y aclaración de todas las cuestiones abiertas
  2. Prueba de tumbado y selección del mobiliario de descanso
  3. Pausa para ir al baño (por supuesto, puedes ir en cualquier momento si lo necesitas)
  4. Hipnosis
  5. Debate de seguimiento
La cama de día de los años 50

8. acceso a la consulta

La cama de día de los años 50

Para llegar a mí, NO hay que entrar en el centro médico, sino tomar la puerta de cristal de la izquierda con la inscripción «Kiez Hypnose». Desde 5 minutos antes de nuestra cita estoy lista para ti y el té está preparado.

Si alguna vez llega temprano, hay un cómodo banco mecedor frente a la consulta para que espere, si el tiempo lo permite. Si el tiempo no es tan bueno, hay un sofá para sentarse en la farmacia de al lado. Como alternativa, está la cafetería «Lachmann’s» justo al lado, con un horario de apertura de 12 a 18 horas.

Mi dirección exacta es:

Petersburger Platz 3,
10249 Berlín-Friedrichhain

El tranvía más cercano es el M10, parada «Straßmannstrasse».

9. video: Testimonios de clientes sobre Kiez Hypnose – 03:54 min

HypnoExperience® fue desarrollada por mí y es única en el mundo.

Gracias por tomarse el tiempo de preparar sus sesiones de la mejor manera posible. Ya estoy deseando que lleguen nuestras sesiones!

10 Arte Docu: Los poderes milagrosos
de la hipnosis (09/17)

Si quieres profundizar, también puedes ver este documental muy bien hecho sobre la hipnosis:

Texto del vídeo «Preparación» para leerlo:

Me alegro de que haya elegido Kiez Hypnose! Nos espera un trabajo apasionante y quiero prepararles lo mejor posible. Así que, por favor, tómate tu tiempo y permanece atento hasta el final. Tiene sentido repetir esta preparación justo antes de la primera sesión.

En primer lugar, me gustaría darle una visión general de lo que es la hipnosis.

ASÍ ES COMO FUNCIONA REALMENTE LA HIPNOSIS

 

Como hipnotizador, trabajo con muchas personas que, a su vez, nunca han tenido contacto con la hipnosis. Aunque las preocupaciones de las personas son diferentes, sus ideas sobre la hipnosis suelen ser bastante similares y, por tanto, suelen surgir las mismas preguntas básicas.

Me gustaría responder a estas preguntas básicas aquí, para que podamos aprovechar el tiempo que pasamos juntos para sus preocupaciones. Si todavía tiene preguntas, escríbalas y tráigalas a nuestra sesión.

 

¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA HIPNOSIS?

 

Todos tenemos una mente consciente y una mente subconsciente, también llamada «el inconsciente» o «lo más íntimo». Con la hipnosis se accede fácilmente a su ser más íntimo. Aunque todas nuestras conciencias son responsables del pensamiento analítico, nuestros hábitos y creencias -buenos y malos- están en nuestro núcleo. Estos conforman nuestra personalidad y nuestra conciencia ayuda a proteger la personalidad.

Con la ayuda de la hipnosis es posible sugerir al subconsciente nuevas posibilidades de acción (lo que se conoce como «sugestión»). La hipnosis desconecta una función guardiana de nuestra mente, sólo mientras tú mismo lo desees y seas positivo con la sugestión. Este «guardián» a veces intenta mantener lo habitual de forma exagerada, como el perro guardián que ladra al inofensivo (¡y extremadamente útil!) cartero. De este modo, las sugestiones llegan directamente al subconsciente y pueden desarrollar todo su poder. Al guardián también se le llama en la jerga «factor crítico», a mí también me gusta decir «cortafuegos» o el «rebotador del subconsciente».

La hipnosis puede ser tan extraordinariamente eficaz para cambiar pensamientos, sentimientos y comportamientos porque la mente humana tiene una capacidad especial: La capacidad de hacer que las ideas parezcan reales. Imagina que estás sentado en el cine y estás viendo una película muy buena y conmovedora. En medio de esta película llega una escena muy triste. La persona que está a tu lado, que hasta ahora había dado una impresión bastante tranquila y sosegada, de repente se pone a llorar. ¿Quizás usted mismo ha experimentado algo similar? Cuando un coche hace un giro brusco durante una persecución en una película de acción, se puede observar que los demás asistentes al cine inclinan involuntariamente, es decir, inconscientemente, la parte superior del cuerpo y tensan los músculos. Una historia de ficción en una película o una novela puede desencadenar fuertes sentimientos, y hay momentos de gran alegría… o de risa que ya no puedes reprimir aunque quieras… seguro que lo sabes. Desde un punto de vista racional, el asunto está claro: estás sentado en una butaca de un cine y una luz de colores se mueve en la pantalla que tienes delante. Esa es la realidad consciente. La luz de colores representa a las personas y a las cosas. Conoces a tu actor favorito y sabes que estuvo en los Oscars la semana pasada. Sin embargo, en la película, que se rodó hace un año, este actor muere y uno siente horror o tristeza en ese momento. O se salva en el último momento y sientes alegría y felicidad.

La razón de esta experiencia es sencilla: nuestros sentimientos no surgen en nuestra conciencia. Surgen en nuestro subconsciente. Con nuestra conciencia sólo podemos pensar en ello. Sin embargo, nuestro subconsciente no puede distinguir realmente si estamos imaginando algo de forma vívida o si realmente está sucediendo. Esta distinción se mantiene mejor en nuestra conciencia y mente. Nos sentamos en el cine y sabemos muy bien con nuestra mente que estamos viendo una película, que allí hay actores que no están realmente en peligro de muerte y que no necesitan realmente ser salvados. Sabemos que, además, todo es sólo luz en una pantalla. Pero a pesar de este conocimiento, la película puede tener un fuerte efecto emocional en nuestro subconsciente, y no nos molesta en absoluto que sepamos con nuestra mente consciente que estamos sentados en el cine.

La hipnosis funciona de forma muy similar. Tu subconsciente es el área de tu mente donde surgen los sentimientos. El cambio y la curación que experimentas en la hipnosis es absolutamente real para tu mente subconsciente.

Muy similar al largometraje, en el que el héroe pasa por grandes retos, pero luego decide su propio camino hacia la felicidad. Es irrelevante que nuestra mente sepa exactamente que estás «sólo» en una sesión de hipnosis conmigo.

Cuando estás viendo una película emocionante en el cine, no te das cuenta de cómo son exactamente las butacas del cine a tu alrededor, y si al principio de la película te hubiera molestado otro invitado que se ha puesto cómodo delante de ti y te ha bloqueado una pequeña parte de la vista, puede que después ni siquiera te des cuenta de este invitado. Llamamos a este estado «trance» y es muy similar a lo que se experimenta en la hipnosis.

 

¿QUÉ SE SIENTE EN LA HIPNOSIS?

 

Si se compararan todos los informes de personas que ya han experimentado la hipnosis terapéutica, seguramente se encontraría un punto en común: La mayoría de ellos dicen tener «sensaciones agradables». Y esto no es sorprendente, porque en la mayoría de las personas bajo hipnosis los músculos se relajan, la respiración se vuelve más profunda y tranquila, y se produce un ligero calor o incluso una agradable sensación de hormigueo. Muchos afirman también que su imaginación mejoró «de repente» y que el tiempo percibido fue más rápido o más lento.

La mayoría de las personas pueden recordar todo lo que experimentaron en la sesión de hipnosis. Sin embargo, a menudo parece que todo lo que era importante antes o al principio de la sesión deja de serlo, porque cuando el cuerpo se relaja, también lo hace la conciencia. La mayoría de las personas tampoco recuerdan cada palabra que se dijo en una película emocionante que vivieron en dos entretenidas horas en la butaca del cine.

 

¿DUERMO BAJO HIPNOSIS?

 

La imagen que muchas personas tienen de la hipnosis viene determinada por lo que han visto en la televisión, en largometrajes o programas de hipnosis, o por lo que han leído en novelas. Por desgracia, esta imagen de la hipnosis no siempre se corresponde con la realidad en la práctica.

El error más común es creer que la hipnosis es lo mismo que el sueño. Aunque la palabra «hipnosis» deriva del nombre del dios griego del sueño -Hypnos-, la hipnosis no tiene nada que ver con el sueño. La referencia al dios del sueño proviene del hecho de que en algunas formas de hipnosis (pero no en todas), las personas están tan agradablemente relajadas que desde el exterior parecen estar dormidas, aunque estén completamente despiertas y muy cómodas.

En el sueño estás inconsciente. Esto significa que su conciencia está prácticamente desconectada, aunque el sueño es un estado completamente natural. En cambio, en la hipnosis puedes pensar de forma muy consciente y clara, y tu cuerpo está muy relajado. Muchas cosas se sienten más fáciles en la hipnosis, pero no estarás dormido, serás consciente de todo lo que está pasando si quieres: incluso cuando estás en una hipnosis muy profunda.

De hecho, la hipnosis es un estado de mayor conciencia, y bajo hipnosis a veces se puede incluso oír u oler mejor de lo habitual. Puede sentir impresiones que de otro modo son apenas perceptibles, y su imaginación y memoria son significativamente mejores que en el estado no hipnótico. Por eso, no volverás a despertarte… simplemente porque no has dormido.

Cuando utilizo la palabra «dormir» durante una sesión, no quiero decir que debas dormir, sino que debes sumergirte en una profunda relajación.

 

¿TENGO POCA VOLUNTAD BAJO HIPNOSIS?

 

Algunas personas creen que la hipnosis es algo parecido al sonambulismo: como andar por tu casa haciendo cosas aparentemente en contra de tu voluntad porque «tu subconsciente te lo ordena». En la hipnosis, sin embargo, no estás a merced de la voluntad del hipnotizador en absoluto, y ciertamente no harás nada que vaya en contra de tu voluntad. Incluso en una hipnosis muy profunda puedes rechazar una sugestión que no corresponde a tu voluntad real.

Si estás en hipnosis profunda y te va muy bien, entonces querrás seguir experimentando exactamente este estado. Sin embargo, si alguien gritara de repente «¡Fuego!» al otro lado de la puerta y el olor a humo le diera en la nariz, ¿qué haría? No importa lo agradable que haya sido su hipnosis antes: usted abriría los ojos, terminaría la hipnosis simplemente por su decisión, sin que el hipnotizador tenga que hacer nada o pueda impedirlo.

Piensa por un momento en la historia del cine. Imagina lo que pasaría si de repente sonara la alarma de incendios en el cine y los demás clientes salieran corriendo de la sala, aunque la proyección de la película no se hubiera detenido. ¿Qué harías tú? Por supuesto, terminaría inmediatamente su «hipnosis cinematográfica», por muy emocionante que sea la película. Tu mente tomaría inmediatamente el control porque sería importante y correcto. En la hipnosis no eres más libre que en el cine.

Probablemente te será más fácil tomar la decisión correcta para ti, porque en la hipnosis puedes comunicarte mejor y más directamente con tu subconsciente y sentir menos resistencia, pero la decisión de lo que hagas es siempre tuya, por supuesto. No se deje confundir por los espectáculos escénicos que ha visto en eventos o en la televisión (lea más abajo). Aunque estés hipnotizado, sólo tú decides lo que ocurre y puedes permitir los cambios con mucha más facilidad y alegría.

 

¿QUÉ PASA SI NO ME DESPIERTO?

 

Tenga la seguridad: nunca ha ocurrido que alguien no se «despierte» de la hipnosis, es decir, que permanezca en ella para siempre. Esto se explica simplemente por el hecho de que no tiene que despertarse en absoluto porque, como se ha descrito anteriormente, no está dormido. El estado en el que te encuentras es completamente natural.

Incluso si un hipnotizador se levantara y se fuera a casa durante la sesión de hipnosis, podrías quedarte tumbado y relajado… y luego terminar la hipnosis tú mismo. Como no estás dormido, no tienes que despertarte, y como puedes ver todo, puedes decidir tú mismo terminar la hipnosis en cualquier momento. Nuestra sesión consiste, por supuesto, en que elijas permanecer en ese estado de confort y experimentar los cambios, a menudo sorprendentes. Pero sólo lo harás si y mientras confíes en mí y sepas que todo es correcto y aceptable para ti.

 

¿PUEDO DECIR COSAS QUE NO QUIERO DECIR?

 

Cosas como ésta ocurren regularmente… en largometrajes y programas de entretenimiento. Sin embargo, afortunadamente, la realidad de la terapia con hipnosis es diferente. Hay informes de personas que han experimentado con el uso de la hipnosis como «droga de la verdad», pero sin éxito. Se ha demostrado que es cierto una y otra vez: No se puede utilizar la hipnosis para obligar a alguien a revelar cosas que no quiere revelar.

Mientras estás en hipnosis, todos tus mecanismos de protección psicológica están funcionando. En general, tenga en cuenta que, como profesional alternativo de la psicoterapia, estoy obligado a guardar el secreto profesional y que todo está a salvo conmigo.

La hipnosis no es una lucha contra la fuerza de voluntad, sino más bien como una danza conjunta. Por lo tanto, el prejuicio de que sólo las personas de voluntad débil o fácilmente influenciables son «hipnotizables» no es cierto. Ser capaz de renunciar al control es un signo de fortaleza. Te mostraré cómo hacerlo de forma muy sencilla.

¿QUÉ OCURRE DURANTE UN ESPECTÁCULO DE HIPNOSIS?

Una parte importante del entrenamiento de un hipnotizador de espectáculos es aprender a encontrar exactamente a las personas del auditorio que están interiormente dispuestas a apoyarle en su objetivo: Para entretener al público. Su objetivo no es ayudar a sus «víctimas» como un consejero o terapeuta de confianza, bien formado y con experiencia en la vida.

A la hora de seleccionar a los participantes, el hipnotizador del espectáculo se sirve de trucos psicológicos y utiliza el poder de la presión del grupo para dar la impresión en el escenario de que tiene poder sobre la gente, aunque esto -por supuesto- no es cierto. Porque si realmente fuera posible utilizar la hipnosis para obtener el poder de influir en las decisiones de una persona en contra de su voluntad, estaría prohibida. En ese caso, es probable que la hipnosis sólo pueda ser utilizada por médicos especialmente formados por orden judicial, ya que sería peligrosa.

Sin embargo, este no es precisamente el caso. La hipnosis para el asesoramiento y la terapia de vida es muy diferente de la hipnosis de espectáculo.

 

LA HIPNOSIS ES NATURAL

 

Toda persona entra en trance varias veces al día, pero al menos dos veces: al dormirse y al despertarse. Estos momentos son bastante parecidos a la hipnosis, y ¿quién podría dudar de la naturalidad de quedarse dormido y despertarse?

¿Quizás ya te has despertado un domingo por la mañana, todavía relajado en tu acogedora cama y has pensado «Oh, ahora sí que debería levantarme», pero tu cuerpo estaba todavía demasiado relajado para moverse? Este es un ejemplo de hipnosis natural. Por supuesto, podrías haberte levantado si lo hubieras necesitado, pero tu decisión fue quizás para relajarte un poco más. Incluso cuando viaja en tren o en coche, lee un libro apasionante o ve una película y se olvida de casi todo lo que le rodea, se encuentra en un estado de hipnosis natural. En la hipnosis puedes moverte si quieres, pero aún así prefieres permanecer cómodamente relajado porque es mucho más agradable. Experimentas pensamientos y sentimientos positivos con facilidad y rapidez, porque el trance es una parte natural de tu vida, una parte de la vida de todos.

 

¿PUEDO HACER ALGO MALO CON LA HIPNOSIS?

 

Esta pregunta es quizás la más importante de todas, porque la respuesta es: Sí.

Como hipnotizador, no tengo una «jeringa de hipnosis» ni un «martillo de hipnosis». La hipnosis funciona de forma completamente diferente a la anestesia general o a cualquier tratamiento médico en el que usted es pasivo y el médico «trabaja en usted» según sus deseos. En nuestra sesión de hipnosis, mi papel es muy similar al de un entrenador deportivo. Soy como un entrenador que es un profesional y un experto en conseguir los objetivos en ese deporte. Un entrenador que sabe muy bien cómo conducir al deportista o, en nuestro caso, al cliente que entrena, hacia su objetivo.

Sin embargo, a nadie se le ocurriría que el entrenador entrara en la competición por el atleta mientras éste lo observa pasivamente. Es el atleta que logra el objetivo y que, por lo tanto, recibe el mayor honor. Es el atleta quien puede sentirse muy claramente después: Lo hice yo mismo. También es el atleta que, sólo mientras esté de acuerdo, hace lo que le dice su entrenador. Así que los entrenadores y los atletas forman un equipo muy exitoso. El deportista no está obligado a hacer lo que le dice su entrenador. Sin embargo, si sabe que puede ayudarle y siempre que confíe en él y ambos formen un equipo, el atleta logrará sus objetivos.

Durante nuestra sesión te guiaré con mis palabras. Usted puede decidir si sigue estas instrucciones. Mi orientación profesional hace que sea muy fácil entrar en la hipnosis. Esto no significa que de repente llegue un momento en el que te vuelvas «inconsciente», como ahora sabes. Se siente muy natural. Es crucial que sepas y entiendas que vas a entrar en hipnosis por ti mismo y que no puedo hacerlo por ti. Es una capacidad que tiene toda persona que ha soñado despierta en algún momento de su vida, ¿y quién no?

Imagínese de nuevo que está sentado en el cine y sabe que se está proyectando una película muy buena, en la que la mayoría de los espectadores sienten emoción y felicidad. Sin embargo, usas tu fuerza de voluntad para «resistir» esta película internamente. Tendrás éxito y no sentirás ninguna de las buenas sensaciones. Y lo mismo ocurre con la hipnosis: sólo funciona si te implicas en ella. Pero lo bueno es que nunca estás a merced de los demás y puedes decidir por ti mismo en cualquier momento si quieres participar.

 

¿CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE PREPARARSE?

 

Es aconsejable no consumir demasiada cafeína el día de la sesión o directamente antes de la misma. Las razones son obvias, al fin y al cabo, queremos llevarle a una relajación concentrada. Un exceso de café suele ser contraproducente. Le rogamos que no beba alcohol ni el día ni la noche de la sesión. Para el resto de la semana, recomiendo consumir poco para que puedas dejar que los procesos en tu interior funcionen sin ser molestados. Además, mira todos los vídeos de mi página web y vuelve a escuchar este texto con atención el día de nuestra primera sesión.

 

SU ACTITUD POSITIVA

 

Es perfectamente normal llegar a tu primera sesión de hipnosis y estar emocionado por lo que te espera. Para el mayor éxito de nuestra sesión, hay algo que definitivamente puedes hacer: desarrollar una actitud positiva hacia nuestro trabajo. Dígase a sí mismo: el trabajo en hipnosis es bueno para mí. Preparas la tierra para que las semillas que sembramos puedan luego crecer muy bien.

 

Resumiré una vez más los puntos más importantes:

Durante la hipnosis puedes escuchar todo con claridad y tus valores morales permanecen inalterados. No estás sin voluntad, y no estás inconsciente. Si fuera realmente necesario, puede terminar la hipnosis usted mismo. Mi papel es más bien el de un entrenador que te guía, y en absoluto el de un dador de órdenes. Siempre que te unas y te comprometas con mi orientación, ¡juntos formaremos un equipo de éxito! Por supuesto, aclararemos cualquier pregunta pendiente en nuestra primera cita personal.

Espero con ansias nuestras sesiones!

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